식단이다 피부관리아무리열심히하고 피부과다니면서 개지랄해도 인스턴트만쳐먹고 맨날잠새벽에자고 질안좋은수면하면 아무소용없음
하루7~8시간숙면+클린식단+하루물기본2리터~3리터 마시고 클렌징만잘해주고 선크림만발라도 피부상위5프로쌉가능
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맞는말씀 그리고 자외선 피하기 - dc App
ㅇㅇ 식단 유전 잠 등등 이게 90프로이상이고 나머지는 잡다한거임 ㅅㄱ
잠이최고 오늘도 9시간잣다
클렌저 – 슬,아 나이아신 판테놀 바하 클렌저 토너 – 베타인 판테놀 토너 세럼 – 슬,아 나이아신 아스코빅 세럼 크림 – 슬,아 나이아신 판테놀 크림 레티날 – 슬,아 레티날 나이아신 크림 선크림 – 닥터문 프리미엄 알로에베라 선크림 [선택사항] 바하 – 스프라이덱스 맥스플러스 패드 비타민C – 혁신개념 비타민C 페룰릭애씨드 세럼 - dc App