생체 밸런스가 문제 없을때 좋은 화장품 쓰면 피부가 더 좋아지는거지
잠 제대로 안자고 자극적인거 ㅈㄴ 먹으면서 피부 스트레스 받는건 언밸런스임
풀수면 8시간 이상 + 밤에 덜 먹어라 먹을꺼면 건강한거 먹고 

그 뒤에 괜찮은 제품 쓰면서 유수분 밸런스 조절 해줘야지 ㅇㅇ


영양제도 챙겨 먹어라


유산균, 오메가3, 커큐민, 비타민c 먹어라