집에 오는 길에 봤는데, 댓글을 단 줄 알았으나 댓글이 없네요?오잉 다 어디에 단 거지.
무튼 바르는 것도 좋지만 얜 먹어도 좋으니까 추천하는 것.

01. 초콜릿 만들기. 무가당 카카오파우더에 코코넛오일 넣고 기호에 따라 단맛 추가. 중탕해서 섞은 다음에 틀에 붓고 식혀주세요. 오일이 들어가있으니 하루 한ㅡ두개만.

02. 채소 샐러드. 레몬즙에 소금, 이탈리안 시즈닝에 코코넛 오일 한ㅡ두 스푼 넣어서 살살 섞어드세요.

03. 스프레이 공병에 코코넛 오일을 옮겨 담고, 닭가슴살 or 안심살 구워먹을 때 칙칙 뿌려봐요. 조미를 따로 해도 되지만 이것만 해도 좋아.

04. 양념고기로 먹고싶을 땐 양파 1개 마늘 6쪽 설탕1큰술반 소금1/2큰술 코코넛오일3큰술. 이대로 갈아서 닭날개나 다리에 재울 것. 오븐에 슉. 자극적인 맛은 아닌데 맛있어요.

05. 튀기거나, 가열하는 것은 최대한 지양하는 편이나 코코넛 오일에 식빵 구워서 한 쪽 설탕 팡팡, 팝콘 튀기는 것도-_-좋은데 적어도 한시간은 달려야 하니까 패스. 코코넛오일이 너무 많다 싶으면 (얘가 산패엔 덜 민감한 편이여도 대용량일시 다 쓰기 어렵) 이렇게 저렇게 막 써보세요.

06. 향수 떡밥 나오면 돌아오겠습니다!
화장품 정보가 아니지만..혹시나 도움이 될까봐 적어요. 야무지게 쓰세요!