그리고 분류별 추천제품으로 구성해본다.


긴말 않고 본론부터 들어간다.






<보습>


보습은 말 그대로 설명하자면 피부의 습한 상태를 보호하는 것인데


가끔 뉴비들이 착각하는게 유수분 밸런스와


수분을 공급하는 화장품을 자주 찾으로 갤에 질문을 하곤한다.


화장품이 할 수 있는 역할은 피부에 수분이 즐발하는 것을 방지하는 것이지


화장품이 피부에 수분을 공급할 수는 없다.


피부의 수분은 체내를 통해서만 공급이 가능하므로 괜히


화장품 점원의 상술에 털리지마라.


★ 3줄요약


- 보습은 피부의 수분증발을 방지하기 위해 기름막을 씌우는 것


- 수분은 체내에서만 피부로 공급이 가능하다.


- 수분을 공급한다는(혹은 유수분 밸런스를 맞춘다는) 화장품은 헛소리






<보습제>


보습제=모이스처라이저=Moistureriser이고


여기에 젤, 플루이드, 로션(=에멀전), 크림이 모두 보습제에 포함이 된다.


(유분함유량) 젤 < 플루이드 < 로션(=에멀전) < 크림 순서이다.


☆ 여기서 수분크림이라는 제품에 대해서 많이 물어보더라


수분크림은 크림에 들어가는 오일 성분 대신에 실리콘 성분을 함유하여


마치 수분감이 느껴지듯이 만든 제품이나 실제로 수분은 공급되지 않으며


보습력도 일반 크림에 비해 높지 못하다.


<보습제 추천>


1. 악지성용


이솔 프로폴리스 수딩 솔루션


시드물 알로에 에센셜


폴라초이스 스킨발란싱 인비저블 피니시 모이스처 젤
(국내에서 사면 비싸니 미국 공홈에서 직구하는 것을 추천)


2. 지성용


시드물 울트라 훼이셜 모이스쳐라이징 로션


시드물 닥터트럽 마일드 로션


폴라초이스 스킨발란싱 인비저블 피니시 모이스처 젤
(국내에서 사면 비싸니 미국 공홈에서 직구하는 것을 추천)


세라비 모이스쳐라이징 로션 PM


제로이드 수딩로션


3. 중성용


피지오겔 로션


세라비 모이스쳐라이징 로션


비오텀 실버로션


4. 건성용


피지오겔 크림


폴라초이스 모이스처 부스트 하이드레이팅 트리트먼트 크림
(국내에서 사면 비싸니 미국 공홈에서 직구하는 것을 추천)


스킨푸드 로열허니 착한 수분크림


에스토라 아토베리어


5. 악건성용


심한 건선은 피부질환이니 만성적인 피부건조증에 시달리면 피부과를 가라






<자외선 차단제>


자외선 차단제는 미네랄 성분으로 자외선을 산란시키는 물리적 차단제와


유기성분으로 자외선을 흡수 후 열로 환원하는 화학적 차단제가 있다.


이 두 가지를 섞으면 혼합 차단제가 되는 것이다.


물리적(무기) 차단제는 성분의 특성상 자외선만 산란하는 것이 아니라


가시광선도 산란시키므로 피부가 하얗게 되는 백탁이 있다.


화학적(유기) 차단제는 이러한 백탁은 없으나


사람에 따라 눈시림이나 피부에 자극감이 있을 수 있다.


물리적(무기) 차단제를 이루는 성분은 2가지이지만


화학적(유기) 차단제를 이루는 성분은 매우 많으므로


아래 글을 참조한다.


PC: http://gall.dcinside.com/board/view/?id=cosmetic&no=634333
모바일: http://m.dcinside.com/view.php?id=cosmetic&no=634333&page=1


<자외선 차단제 추천>


1. 지성용


폴라초이스 스킨발란싱 울트라 쉬어 데일리 디펜스 SPF30
(국내에서 사면 비싸니 미국 공홈에서 직구하는 것을 추천)


폴라초이스 리지스트 슈퍼라이트 데일리 링클 디펜스 SPF30
(국내에서 사면 비싸니 미국 공홈에서 직구하는 것을 추천)


아이오페 맨 UV 선 쉴드 프로텍터 SPF50+ PA+++


2. 중성용


어퓨 퓨어 블록 내추럴 데일리 썬블럭 SPF45 PA+++
(☆ 지성도 어느정도 가능)


아이오페 UV 선 쉴드 프로텍터 SPF50+ PA+++


엘타 엠티 UV로션 SPF30+


2. 건성용


로레알 UV퍼펙트 SPF50+ PA+++


로레알 UV퍼펙트 SPF30 PA+++








<미백>


여기 질문하러 오는 애들 보면 미백화장품이


피부를 하얗게 만들어 주길 기대하고 오는 애들이 많은데


미백의 개념을 살펴보면


검은 피부를 하얗게 표백시켜주는 것이 아닌


멜라닌 색소침착을 일부 감소시켜주는 것이 미백성분의 역할이다.







위의 그림은 대표적인 미백성분이 작용하는 방식을 나타낸 것이다.


미백성분들은 멜라닌 색소의 생성과정에 관여하는 물질의 활성을 감소시켜


멜라닌 색소침착이 일어나는 것을 일부 막아줄 수 있을 뿐이다.


그렇다고 미백성분이 소용 없느냐? 그런것은 아니다.


자외선 차단이 제대로 되는 상태에서 미백성분을 사용한다면


자외선 차단제가 놓친 영역의 영향을 줄여줄 수 있다.


그러므로 미백성분의 제대로 된 효과를 위해서는


자외선 차단성분의 사용이 필수적이다.


★3줄요약


1. 미백성분은 피부그을림을 방지할 수 없으며, 멜라닌 색소침착의 생성만 감소시킨다.


2. 이미 생긴 멜라닌 색소를 분해하는 성분은 아직 존재하지 않는다.


3. 미백성분에 제대로 된 효과를 위해서는 자외선 차단제의 사용이 필수적이다.


<미백제품 추천>


이솔 타임 컨트롤 앰플


이솔 안티옥시던트 해피 앤드


멜라노사 크림 4%
(일반의약품이므로 약사의 정확한 지도하에 사용해라)
★ 하이드로퀴논 계통의 의약품 사용중에는 자외선 차단제의 사용이 필수
★ 6개월 이상의 장기간 사용은 금물




이때 쯤 오니까 지친다. 아으로 약간 단간하게 설명한다.


<여드름 치료>


★ 여드름이 고민인 애들은 뻘짓 하지말고 여드름 치료제를 써라


여드름의 원인은 크게 과잉피지, 이상각질, 여드름 균, 염증


이렇게 4가지로 나뉠 수 있으며 이 4가지를 전부 컨트롤하는 단일제제는


없지만 혼합제제로는 이 4가지를 전부 컨트롤할 수 있다.


여드름의 종류는 크게 염증성 여드름과 비염증성 여드름으로 나뉜다.


1. 비염증성 여드름


- 개방성 면포(블랙헤드)


- 폐쇄성 면포(화이트 헤드)


2. 염증성 여드름


- 구진성 여드름
★ 염증으로 인해 병변이 단순히 부어오른 상태이며 고름낭이 없다.
따라서 압출을 시도해도 나오는 것이 없으므로 짜려고 시도지마라


- 농포성 여드름
★ 누런 고름주머니가 겉으로 드러난 형태이며 압출기구를 통해 압출이 가능


- 낭종성 여드름
★ 피부 아래층에서 염증이 생겨 조직이 손상된 상태이며
고름낭이 존재하나 병변의 두께가 두꺼워 압출이 어려우므로
일반인이 혼자 압출을 시도해서는 안된다.


-결절성 여드름
★ 염증이 매우 심해져 병변이 심하게 손상된 상태이며
고름낭이 존재하지 않고 피부만 손상된 상태라 압출은 금물이며
가장 심한 여드름의 상태, 이 상태에선 여드름 흉터나 자국을 남길 확률이 매우 높다.


이렇게 4가지로 나뉘며


여기서 비염증성 여드름(면포)과 농포성 여드름을 제외한 나머지 상태에는


압출을 시도해서는 절대 안된다.


<여드름 흉터/여드름 자국>


여드름 흉터는 피부과 시술로만 극히 일부 개선이 가능하다.


거뭇한  여드름 자국은 색소침착의 형태이므로 이미 생긴 여드름 자국은


시간이 지나면서 점점 개선될 수 있다.


<여드름 치료제>


여드름 치료제는 그냥 약국에서 구입이 가능한 일반의약품과


전문의의 처방을 필요로 하는 전문의약품 둘 다 있는데


두 경우 모두 의사/약사의 정확한 진단과 지시를 따르고


용법/용량/주의사항에 대해 반드시 질문해보고 숙지하고 사용해라.


1. 과산화벤조일 계통 치료제
★ 모낭내에서 반응성 산소종(Free Radical)을 발생시켜 여드름 균을 살균,
면포를 형성하는 유리지방산을 감소시켜 여드름을 치료
★ 치료중에는 자외선 차단제의 사용이 필수


- 벤작AC겔 2.5%


- 브레복실겔 4%


- 파티마겔 2.5%


- 톡클리어겔 2.5%/5%


2. 항생제 계통 치료제
★ 직접적으로 여드름 균의 증식을 억제할 수 있으나 작용기전이 단순해
다른 비항생제성 제제와 동시에 사용하는 것이 효과적


- 크레오신T 외용액


- 미노씬


- 나딕사 크림


- 아지트로마이신정


3. 레티노이드 계통 치료제(트레티노인/아다팔렌)
★ 여드름 원인 물질의 배출을 원활이 하고, 이상각질을 제거하여 여드름을 치료
염증을 줄이는 항염/소염작용도 하며 내인성 면역인자에 관여하여 여드름을 치료
★ 치료중에는 자외선 차단제의 사용이 필수


- 스티바A 크림 (0.1%/0.05%/0.025%/0.001%)


- 디페린 겔/크림 0.1%


★ 스티바A보다는 디페린 겔/크림이 여드름에 효과적이며 부작용도 적다.


4. 이소트레티노인 계통의 치료제
★ 가장 강력한 여드름 치료제이며 동시에 부작용이 매우 많은 편이라
심한 여드름에만 처방되고 있으며 전문의의 정확한 진단하에 처방 후 복용


- 로아큐탄


- 이소티논


5. 혼합제제 계통의 치료제
★ 중증도의 여드름이라면 다양한 원인을 내재하고 있을 가능성이 크기 때문에
2가지 이상의 혼합제제의 치료제가 효과적이다.


- 듀악겔 (과산화벤조일 5% + 클린다마이신 1%)


- 에피듀오겔 (아다팔렌 0.1% + 과산화벤조일 2.5%)


6. 기타 여드름 치료제
★ 위의 어느 여드름 치료제도 잘 안 맞는다면 아래의 의약품도 고려해볼것


- 아젤리아 크림


- 후시딘 크림/겔






<클렌저/세안제>


클렌저를 이루는 계면활성제는 크게


지방산 계면활성제 계통의 세안제와


아미노산 혹은 코코넛에서 유래한 계면활선제 계통의 세안제가 있다.


그리고 마지막으로 합성 계면활성제


세안제의 pH도 약산성에서 중성 약알칼리성으로 다양하나


세정력을 비교하자면


합성 계면활성제, 지방산 계면활성제 > 아미노산 계면활성제


약알칼리 > 중성 > 약산성 이런 순으로 나열된다.


세정력과 자극의 관계는 어느정도 비례관계이므로


자신에게 맞는 정도의 클렌저를 찾는건 제법 까다로운 일이다.


<클렌저 추천>


폴라초이스 스킨발란싱 오일 리듀싱 클렌저


시드물 티트리 마일드 클렌저


해피바스 요거트 훼이셜 폼
(싼 맛에 쓸만하다.)


해피바스 솝베리 클렌징 폼
(이것 역시 싼 맛에 쓸만하다.)


유세린 젠틀 하이드레이팅 클렌저


★ 여기서는 수용성 세안제만 추천한다.
1차 세안제/지용성 세안제는 본인의 사정에 맞춰 구입하길






<스킨/토너>


스킨토너에 대해서 잘못된 사용을 하고있는 애들이 많은데


기본적으로 보습용으로 나온 끈끈한 제품이 아니라면
(물론 그런 스킨/토너는 플루이드에 가깝지만)


반드시 화장솜에 뭍혀서 닦아내는 용도로 사용하여야 한다.


스킨/토너의 특성상 정제수 혹은 물이 90% 내외로


큰 비중을 차지하기 때문에 이 제품에서 크게


기능성 성분의 함유을 바라기도 힘들며


손에 덜어서 그냥 촵촵촵촵 발라 봤자


얼굴에 물바르는거 이상이 되질 않는다.


★ 그러니 반드시 스킨/토너는 화장솜에 뭍혀서 닦아내는 용도로 써라


스킨/토너의 역할은 세안 후 남은 잔여물을 닦아주는 역할로


필수는 아니지만 기호로 선택할 수 있는 단계이며


굳이 한다고 해서 나쁠건 없으며 좋은 장점도 많아서 권장은 한다.


<스킨/토너 제품 추천>


폴라초이스 스킨발란싱 포어 리듀싱 토너
(국내에서 사면 비싸니 미국 공홈에서 직구하는 것을 추천)


이솔 두나 촵촵스킨


이솔 온고잉 토너


시드물 녹차스킨


뉴스킨 NaPCA 모이스처 미스트










<항노화/노화방지>


★ 최고의 노화방지 화장품은 자외선 차단제다.
적절한 보습과 꾸준한 자외선 차단은
피부의 시계를 늦출 수 있다.


그래도 관리용 화장품을 바르고 싶다면 몇가지 짚어준다.


강조하지만 노화방지는 화장품 살 돈을 모아서


피부과에서 시술을 받는게 제일이다.


<항노화/노화방지 추천제품>


- 이솔 타임 컨트롤 앰플


- 이솔 안티옥시던트 해피-앤드


- 시드물 닥터트럽 스킨 리터닝 레티놀 세럼


- 폴라초이스 리지스트 슈퍼 안티옥시던트 컨센트레이트 세럼
(국내에서 사면 비싸니 미국 공홈에서 직구하는 것을 추천)







<피부에 좋은 성분들>


피부에 좋은 성분들은 기본적으로


1. 피부를 보호하고 수분증발을 차단하며


2. 피부의 자극을 진정하고 염증을 완화시키며


3. 활성선소와 같은 유해환경으로부터 완충작용을 하며


4. 피부의 대사작용을 원활하게 도와줄 수 있는


그러한 성분들이 좋은 성분들이다.
    


그러한 성분들을 간단히 나열해보자면


비타민A/레티놀


- 2500iu이상 함유 시 식품의약품안전처 주름개선 기능성 화장품 인증


- 유효농도 0.1%~1%,


- 강력한 항산화 작용을 가지고 있다.


- 세포대사를 촉진하게 된다.
레티놀은 피부에서 레티노익산으로 전환되어 피부의
여러 가지 세포를 조절하는 단백질을 조절하게 된다.


비타민B3/나이아신아마이드


- 2%이상 함유 시 식품의약품안전처 미백 기능성 화장품 인증


- 배합한도 5%


- 세포대사를 촉진하게 된다.


- 피부의 세라마이드와 유리지방산의 농도를 높여
피부가 쉽게 건조해지는 것을 막아주며 피부를 건강하게 해준다.
또한 피부 진피 속 미소순환을 촉진하게 된다.


- 피부의 미백에 도움을 준다.
나이아신아마이드는 이미 생성된 멜라닌이 멜라노사이트에서
각질형성세포로 넘어가는 단계를 억제하게된다.


★ 다만 미백성분은 피부자체를 하얗게 만들지는 않는다.


비타민B5/판테놀


- 강력한 보습성분이다.


- 피부진정에 효과적이다.


- 항염작용에 효과적이다.


- 상처치유에 도움을 준다.


비타민C/아스코빅애씨드
- 강력한 항산화 작용을 가지고 있습니다.


- 피부의 미백에 도움을 준다.
아스코빅애씨드와 그 유도체들 일부는 멜라닌 색소의
형성에 관여하는 티로신의 산화를 막아
멜라닌 색소침착을 막아줄 수 있다.


★ 다만 미백성분은 피부자체를 하얗게 만들지는 않는다.


비타민E/토코페롤, 토코페릴아세테이트


- 매우 강력한 항산화 작용을 가지고 있다.


녹차/포도/베리(Berry)/석류/올리브


- 피부진정에 효과적이다.


- 항산화 작용을 가지고 있다.


글리세린/히알루론산/세라마이드/소듐피씨에이(PCA)/리놀렌산


- 강력한 보습성분이다.


위의 성분들은 천연보습인자(Natural Moisturerising Factor/NMF)로
피부를 보호하고 피부의 수분을 유지하는 역할을 하게된다.
천연보습인자는 친수성 구조로 방대한 양의 수분을 흡수할 수 있어
건조한 환경에서도 피부가 수분을 함유할 수 있도록 도와준다.
나이가 들수록 천연보습인자의 농도가 감소하게 된다.
천연보습인자는 우리 인체에 존재하는 성분이기 때문에
피부의 친화력이 매우 높다.


아스타잔틴


- 매우 강력한 항산화 작용을 가지고 있다.


유비퀴논(코엔자임Q10, CoenzymeQ10)


- 강력한 항산화 작용을 가지고 있다.


이데베논


- 매우 강력한 항산화 작용을 가지고 있다.


베타글루칸/베타카로틴


- 강력한 항산화 작용을 가지고 있다.


프로폴리스


- 항염작용에 효과적이다.


병풀(센텔라 아시아티카, 고투 콜라)


- 상처치유에 도움을 준다.


병풀의 상처회복 작용을 일으키는 핵심성분은
아시아티코이드, 마데카소사이드,
마데카식애씨드, 아시아틱애씨드가 있다.


알로에베라


- 피부진정에 매우 효과적이다.


스쿠알란


- 피부진정에 매우 효과적이다.


캐모마일/카렌듈라


- 피부진정에 효과적이다.


비사볼올


- 피부진정에 매우 효과적이다.


비사볼올은 캐모마일에서 추출한 진정성분이다.


★ 알파-비사볼올은 식약처 인증 미백기능성 성분이다.


구아아줄렌


- 항산화 작용을 가지고 있다.


- 항염작용에 효과적이다.


강력한 피부진정 효과를 가지고 있다.
아줄렌은 캐모마일에서 추출한 강력한 피부진정 성분으로
일광화상 완화나 상처치료의 목적에도 사용이 된다.


★ 구아아줄렌 또한 비사볼올을 함유한다.












<잘못된 상식>


1. 단지형 용기
단지형 용기를 가진 제품은 제품과 외부환경의 접촉이
크다 따라서 유효성분을 완벽하게 보존하지 못하며
위생상으로도 좋지않다.


2. 실리콘 성분
실리콘 성분이 모공을 막거나 피부를 자극한다는건 헛소리다.
국내외 어느 논문이나 연구자료를 뒤져도 그러한 내용은 없다.
그냥 잡지광고와 화장품 업계의 미신


3. 아이크림
아이크림을 사는 순간 너는 그냥 상술의 노예
부위별 보습제는 필요없다.


4. 여드름 개선 화장품
헛소리다.


5. 향료와 색소
자극성분이다. 최대한 피해라.


6. 거품망/버블메이커
거품과 세정력은 관계가 없으며 클렌저의 메인이 되는
세정력은 거품이 만들어질 때가 최상의 세정력을 가진다.
그러므로 거품은 얼굴에서 내라.


7. 수분부족형 지성
지성은 피부의 수분함유량이 중/건성에 비해 적고
지질의 비율이 높기 때문에 세안이나 다른 영향에 의해
유분이 제거가 되면 중/건성보다. 심한 건조함을
느낄 수 밖에 없는 것이다.
그러므로 수분부족형 지성은 헛소리고 상술용어고
학술적인 용어도 아니다.






<TIP>


피부과 전문의가 운영하는 피부과를 찾는 방법


의사면허는 공통면허이므로 비뇨기과 의사가 니 피부를


진료해도 법적으로 문제가 없다.


항문 만진 손으로 니 피부 진단하는게 싫다면


인터넷 대한피부과의사회 공식 홈페이지에서


우리 동네 피부과 찾는 항목에서 찾으면


피부과 전문의가 운영하는 피부과를 찾을 수 있다.



<향갤러가 추천하는 스킨케어 제품>

1. 데이롱 SPF30 로션 포 페이스 (중/건성 추천)
2. 데이롱 키즈 SPF30 로션 포 바디 앤 페이스 (건성 추천)
★ 갈더마와 스피리그에서 개발한 자외선 차단제로
다량의 티노솔브를 함유하여 UVA/UVB차단력이 우수하다.
성분 또한 깔끔하여 자극성분이 없는 것 또한 특징이다.
다만 백탁이 적게나마 있으므로 반드시 테스터를 사용하고
구입을 결정하도록 한다.

3. 비오텀 클렌징 밀크/워시 로션
★ BDIH인증 비오텀의 수용성 세안제품으로
성분이 깔끔하고 BDIH의 특성상 100% 확실한
유기농 천연유래 제품이라는 것이 특징이다.

4. 비오텀 실버 로션/실버 크림(중/건성 추천)
★ 위에서도 언급했지만 한 번더 추천한다.
비오텀이기 때문에 BDIH인증 브랜드이며
모든 성분은 100% 유기농이며 천연에서 유래한 성분들이다.
성분배합도 깔끔하며 이 제품의 가장 강한 특징이다