잠 안올때 저는 점진적 근육 이완법 이거 해요,,

[지존뗑컨(mumuri12345)]

잡생각이 많을땐 쇼츠 30분으로 뇌를 녹이고 자요,,

[연후양(yard9363)]

다리 힘주고풀고 힘주고 풀고 이런식으로하는데 - dc App

[지존뗑컨(mumuri12345)]

그거랑 비슷해용~

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[지존뗑컨(mumuri12345)]

여자친구가 없어용~

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[지존뗑컨(mumuri12345)]

다음에 한번 해보셔요~