수면패턴 바꾸려면 하루 밤 새야하나

[익명(39.124)]

야간하고 퇴근했는데 오늘 이악물고 안자고 버티다가 저녁에 자면 수면패턴 다시 정상화 가능??

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[익명(39.124)]

굿 게임하러 가야징

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[익명(39.124)]

이제 그만둬서 다시 정상화 시키려구

[익명(106.101)]

보통은