야간 알바인데 제목 그대로 저녁밥 먹고 나면 맨날 잠만 와서, 알람 맞추고 30~40분만 자고 일어나 다시 독서실 가려고 해도 잠만 쏟아지는 날이 참 많아. 야간 다녀와서 5~6시간은 자고 일어나도 말이지.
솔직하게 지금 공부하고 있는 거 참고 공부하려 해도 하기 싫어 그런 거도 있지만, 수면의 질 문제려나?
야간 알바인데 제목 그대로 저녁밥 먹고 나면 맨날 잠만 와서, 알람 맞추고 30~40분만 자고 일어나 다시 독서실 가려고 해도 잠만 쏟아지는 날이 참 많아. 야간 다녀와서 5~6시간은 자고 일어나도 말이지.
솔직하게 지금 공부하고 있는 거 참고 공부하려 해도 하기 싫어 그런 거도 있지만, 수면의 질 문제려나?
늙어서. - dc App
그럴지도? 운동 요즈음은 예전만치 안해서 그런가 참 괴롭다. 인강 들으며 공부할 게 있긴 한데.
5~6시간은 짧은데 최소 7시간은 자야지 방안에 환기는 잘하나 체크해라 산소 부족해서 졸린것일수됴
창문 살짝 열고 자라