나 몸무게 110키로대인디

[익명(220.90)]

러닝하면 무릎 개작살나겟지?

걍 5키로씩 걸을까

125키로에서 좀 덜먹으니까빠짐

키는 178

[편갤러 1(182.220)]

178에 86키론데 무릎 존나아픈데 어케걷는거냐

[익명(220.90)]

나 무릎은 멀쩡한데 예전에 축구하다가 부상자주당해서 발목이 좀 너덜너덜함

[익명(220.90)]

100키로대일때 농구도 ㅈㄴ햇는데

[편갤러 1(182.220)]

@ㅇㅇ(220.90) 농구는씨벌ㅋㅋㅋㅋㅋ 점프잘못뛰면 죽는다

[익명(220.90)]

@편갤러1(182.220) ㄹㅇ살 빼야겟삼 너무 몸이 씹창나는게느꺼지네이제

[애벌레(sion2453)]

족저근막염 와

[애벌레(sion2453)]

살 좀 더빼고해

[익명(220.90)]

뒷꿈치아픈거? 이미 근무중에 서잇으면아프다 ..

[익명(220.90)]

걍 그 고통에적응하면 안아픈듯

[애벌레(sion2453)]

그거 뒤꿈치 아픈거 잔잔하게 아프다가 한번 터지면 걷지도 일어서지도 못할 정도임 나는 2달동안 절뚝거렸어

[애벌레(sion2453)]

그 아픈거랑 족저근 터지는거랑 느낌 다름

[익명(220.90)]

@애벌레 아 ㄹㅇ? 무섭노

[애벌레(sion2453)]

ㅇㅇ 그냥 걷기랑 헬스만 하다가 살 좀 빠지면 달리기하셈 내가 첨에 몸무게 존나 나갈때 뛰다가 족저 터지고 한두달정도 쉬고 마이마운틴+헬스로 살빼다가 살 좀 더빠지고 러닝으로 아얘 넘어감