오늘 헬스 자세랑 여러개 도와준 사람 있어서

[익명(118.235)]

고맙다고 꾸벅 인사하고

운동 때 맨몸운동 집에서 많이 한다고

자랑 이빠이 했다가 마지막에 인증겸 보여줬는데

정자세(어깨 2배로 잡고 축 내리기까지)로 22개 함

집에선 32개까지 했어서 30개 한다고 해놨는데

벤치 스퀏 데드 등 1rm 재느라

여러번 해서 힘빠져서 그런듯 ㅋㅋ

이게 헬인들의 덕목이다 훗

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