팔굽혀펴기+아령으로 이두 읏차읏차 운동 후 팔 부피가 구라 살짝 보태고 2배가 됐는데 팔이 움직여져요... 이거 어카나요 제가 지금 운동을 덜 한건가요?? 아프긴 한데 아직 아령이 들어지긴 함... - dc official App
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쉬는시간을 계속 줄이면서 10초씩 쉬어도 1개가 안된다 그럼 끝내셈