본인 110키로 돼지에서 정상체중 만든 법

[익명(118.235)]

치킨 먹을 때 한 마리까지만 먹기

하루에 세 끼만 먹기

물 많이 먹기

10km까진 걸어가기

1층 올라가는 건 계단 쓰기

이걸로 지금 99키로 찍음

[후스토(hust57)]

ㄹㅇ 1번 은근 중요함

[익명(118.235)]

어 그래 이제운동을 추가해서 조금씩더빼자 - dc App