이거 하루도 안 쉬고 40일째 하는 중인데 쉬어야하냐?

[익명(118.235)]

공복 유산소 5km 20분 안으로 뛰기

풀업 100개 푸쉬업 200개 딥스 150개

15kg 덤벨컬 50개 사레레 50개 숄더프레스 50개

스쿼트 200개 런지 100개 크런치 200개 레그레이즈 100개

근육 부풀어올라서 터질라고 벌렁거리는데 쉬어줘야함?

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[구태(each1131)]

쉬고 싶다면 쉬지 말고 쉬어야 되나면 쉬고