야간형님들은 수면패턴 어떻게맞춤

[익명(106.101)]

일주일에 한번하는데 어떻게하지

월요일에 학ㄱ교가는데

[일칠사(flying9801)]

일주일에 한번할거면 어케든 오전오후 잡아야지

[익명(106.101)]

잡고싶은데 쉽지않음ㅠ

[일칠사(flying9801)]

@글쓴 편갤러(106.101) 어떻게든 잡아야됨

[유시영(yusi0)]

나 일주일 한번인데 일요일날 퇴근하자마자 자서 한 너댓시에 일어남

[유시영(yusi0)]

그러고 다시 약먹고 강제로 23시에 자면 담날 정상화댐

[익명(106.101)]

@유시영 ㄷㄷ 잠안오지않음?

[유시영(yusi0)]

@글쓴 편갤러(106.101) 퇴근할때즘이면 잠 많이오던데 아니면 술처먹구잠

[편갤123(toward1741)]

야간은 주1일하는거아니야 하루지나면서 하는거라 2일하는느낌들텐데

[익명(106.101)]

ㄹㅇ 주말삭제되는 느낌이긴해

[편갤러 1(115.95)]

그럼 토요일에 일해야지

[익명(106.101)]

주말 오전하고싶음

[쉬었음.청년(respond6903)]

주1회면 전날에 밤에 되게 늦게자고 낮에 기상 - dc App

[익명(106.101)]

그렇게 하고있는데 다음날 다다음날 ㅈㄴ 꼬이는듯

[후스토(hust57)]

퇴근하고 바로 학교감?

[익명(106.101)]

ㄴㄴ 토요일만해서 일요일 오전에 퇴근하면 자고 뒹굴거림

[후스토(hust57)]

@글쓴 편갤러(106.101) 쩝

[편갤러 2(61.84)]

일주일에 한번이면 그냥 하루정도 고생한다치고 밤낮바꾸는날 깨있는게 젤빠르긴함 - dc App

[익명(106.101)]

오늘이 두번째인데 한번 안자봐야지

[편갤러 2(61.84)]

굵고짧게 힘들기 vs 길고얇게 힘들기 - dc App

[익명(175.194)]

멜라토닌 먹으면 1시간 이내로 잠들어서 밤낮 복구 가능함