1, 아침에 사과 1개만 먹고
2, 점심에는 샐러드랑 닭가슴살
3, 저녁에는 잡곡밥이랑 계란후라이 (2알 까지 허용 가능)
그거 연예인 식단 아니에요?
그렇게 드시면 영양실조와요. 기초대사량 생각하고 드십숑
그거 연예인 식단 아니에요?
그렇게 드시면 영양실조와요. 기초대사량 생각하고 드십숑