휴 오늘 등운동했는데 ㅁㅌㅊ?

[익명(118.235)]

풀업

20kg 달고 20개 5×4

15kg 달고 30개 7,8×4

10kg 달고 50개 10×5

맨몸으로 100개 20×5

맨몸으로는 맥스 32개긴 한데

막판에 힘빠져서 20개씩 함

ㅁㅌㅊ?

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