풀업 개수 ㅁㅌㅊ냐

익명(121.180) 2026-03-14 20:48:00 추천 0

20kg 달고 6개, 10kg 달고 13개, 맨몸으로 32개

축 쳐졌다가 올라가고 어깨넓이 2배로 잡고 올라감