야간 느네 끝나면 언제 자냐

[익명(cold3997)]

07시쯤 끝나면

집가서 바로 6~7시간은 자고싶은데

항상 3시간정도 자고 눈떠지더라ㅡㅡ

 이러면 개피곤함 머리 아프고

[일칠사(flying9801)]

9퇴 후 12-13시쯤 자서 17시 기상

[재고없음(humanity6628)]

오후 2시쯤에 자는듯 - dc App

[익명(118.235)]

3시에 자서 10시에 인날듯

[바른생활꼬미(card1189)]

퇴근하자마자 집 가서 세안양치 하고 안대 귀마개 끼도 기절함 - dc App

[편부기(1.248)]

직 야간에 몸이 적응 안되었나? 오전에 이거저거 할 거 좀 하고 12~1시쯤에 자서 7시간 풀침 때림. 가끔 피곤하면 퇴근하자마자 자는데 그래도 7시간, 아무리 못해도 6시간은 잔다. 그래야 야간 일에 몸이 버티는 거야. 혹시 근무 중 잠 깬다고 커피나 에너지 먹냐? 그건 가능하면 집에서 일어나자 마자 먹던가 적어도 11~12에 먹어라. 그 이후에 먹으면 퇴근하고 잘 때 효과 터진다.