웨이트 근력운동만으로 다이어트가 가능하냐?

[익명(211.234)]

운동 인플루언선데 바이럴 ㅇㅈㄹ할까봐 이름은 말안함

근데 이 사람 다이어트할때 달리기같은 유산소를 하는게 아니라 식단이랑 근력운동강도만 더 높인다하더라

내츄럴이라고 하는데 이사람은 딴 애들보다 그나마 신뢰가는게 운동경력만 12년차에 전문적으로 보디빌더 하는거도 아니고

본업 따로있고 그냥 취미로 운동한다함