주6회 운동이랑

배달 안시켜먹기를 주요 전략으로 실행 중

주 감량 목표 0.4키로

지금 4주째 지키고 있음.


근력운동도 하면 좋겠는데 달리기하면 진이 다 빠져서 못하겠음 ㄹㅇ