월급 받은거로 마운자로 수요일에 시작한 180cm 130kg 씹돼지다 평소엔 야간알바할때 먹는거 15000원씩 먹었는데 배고프지도 않고 먹고싶은 생각도 안드는거 ㅈㄴ 신기하다 근데 이틀동안 설사만 디지게한다 알바하면서 1시간에 한번은 화장실가는듯 - dc official App
마운자로 비싸다해도 식비랑 비교하면 나가는돈은 비슷할듯
ㄹㅇ 대지들 살빠질때 화장실가서 똥통비움
근력운동하면서 건강하게빼자
밥200g 저지방고기류 200g 3끼먹으면서 빼는중 계속 배에 가스찬 느낌이라 불편하긴해 - dc App
@글쓴 편갤러(211.192) 지방 좀 먹어도되지아늠? 다이어트약 부수는건 당류라고 들엇는데
@ㅇㅇ 고기류를 하루에 한끼는 닭다리살이나 소고기 앞다리살로 먹고있어서 지방 충분한줄 알았는데 더 먹어야함? - dc App
@글쓴 편갤러(211.192) 아니 머 크게 상관없을거같긴한디 저지방으로 먹는다해서 당류만 안먹으면됨 특히아이스크임
@ㅇㅇ 원래도 군것질은 잘 안하긴함 걍 끼니를 ㅈㄴ 많이 먹는 타입이어서 - dc App
@글쓴 편갤러(211.192) 쓰레기음식으로 찌운게아닌 순수밥력으로 찌운 건돼신가
@ㅇㅇ 밥3공기씩 먹고도 배가 부른데 햄버거먹고싶어서 버거먹는 수준이라 약이 필요하긴했어 - dc App
@글쓴 편갤러(211.192) 건돼면 인슐린저항성 낮아서 잘빠질듯 식습관만 그대로 가져가도
@ㅇㅇ 응원 ㄱㅅㄱㅅ 근데 마운자로랑 식단 비용 포함해도 평소 식비보다 적게 나오는게 진짜 신기하긴하네 - dc App
@글쓴 편갤러(211.192) 마운지로 가격 싸져서 근가
@ㅇㅇ 지금은 2.5로 시작해서 그런데 용량 늘리기 시작하면 넘을수도... 2.5는 32였는데 집근처 5mg가 거의 40~41이었음 - dc App