솔직히 통풍에 어떤 운동이 좋은진 잘 모르겠습니다만,
순수 운동의 관점에서 봤을때, 자신이 가장 오래(꾸준히) 탈 수 있는걸 타는게 좋다고 생각합니다.
그게 MTB면 MTB가 되는거고, 로드면 로드가 되는거고, 전기면 전기가 되는거라고 생각합니다.
대체로 로드는 안장이 푹신하지 않고, 자세가 앞으로 기울어진 웅크려지는 자세를 취하기 때문에 초보자 분들은 다리 출력이 안나오는 만큼 엉덩이랑 손목이 몸의 무게를 지탱하게 됩니다.
그럼 많이 불편하다고 느끼실거 같습니다.
러드킹(rlarudgh1337)2022-02-27 13:39
답글
우선 전기자전거의 PAS단계를 낮춰서 서서히 강도를 높여가는 식으로 운동하시다가 기변을 노리는것도 괜찮을거 같습니다.
타는건 자유인데 불편하다고 느끼실거 같습니다.
통풍있으면 걍 전기나 타는게 낫나
솔직히 통풍에 어떤 운동이 좋은진 잘 모르겠습니다만, 순수 운동의 관점에서 봤을때, 자신이 가장 오래(꾸준히) 탈 수 있는걸 타는게 좋다고 생각합니다. 그게 MTB면 MTB가 되는거고, 로드면 로드가 되는거고, 전기면 전기가 되는거라고 생각합니다. 대체로 로드는 안장이 푹신하지 않고, 자세가 앞으로 기울어진 웅크려지는 자세를 취하기 때문에 초보자 분들은 다리 출력이 안나오는 만큼 엉덩이랑 손목이 몸의 무게를 지탱하게 됩니다. 그럼 많이 불편하다고 느끼실거 같습니다.
우선 전기자전거의 PAS단계를 낮춰서 서서히 강도를 높여가는 식으로 운동하시다가 기변을 노리는것도 괜찮을거 같습니다.
ㄱㅅㄱㅅ