20키로빼야대냐
[일반] 키173 몸무게 84 어때
로붕이(112.147)
2025-10-14 16:31
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비만인데 최소 10키로는 빼야댈듯?
체지방률 몇퍼?
10키로감량ㄱ
몸무게 키-100 체지방 15% 정도면 일반인 기준 ㅅㅌㅊ 몸일 거임
자전거 타기전 키 빼 몸 93 체지방 16%
@로붕이1(121.186) 자전거 탄후 키 빼 몸 100 체지방 13%(예상)
173이면, 대충 53 ~ 58사이면 될듯
내가 181인데, 65 나가는 돼지새끼임.