오늘 날씨도 진짜 좋았고 컨디션도 좋았음
남산 탈 때는 뭔가 파워도 별로 안나오는거 같고
대충 280w로 밟아야 될거 같은데 그거보단 낮게 밟히더라구
그래서 좀 애매한 것 같다고 생각하면서 탔워

마지막 코너 꺾고 스프린트 바로 미친듯이 했는데
전에는 안버텨졌는데 그제 어제 이틀 동안 Vo2Max 워크아웃 해서 그런가 잘 버텨지는게 확실히 체감됐으


와 근데 집 와서 기록 보고 눈을 의심함ㅋㅋㅋ
다른 때보다 좀 더 편하게 올라왔다고 생각했는데
종전 기록보다 15초나 줄임!
아아 성장한 것이구나...라기엔 컨디션 바람 등등 요소가 잘 맞아 떨어진 것이겠지요ㅋㅋㅋ

로그엔 없지만 아무도 없는 곳에서 혼자 병림픽해서 1초 파워 811, 5초 파워 703으로 갱신도 함ㅋㅋㅋ
근데 오리야 그래도 ftp가 그대로인건 좀 서럽다ㅋㅋㅋ

아무튼 로라 좋아요 워크아웃 좋아요

못보신 분들을 위한 오늘 잠수교 보구 가~~

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