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선로그


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오늘 탄거는 이거
90%/120% 120/30 12회임
근데 ㅅㅂ 뭔 오기가 생겼는지 또 켜자마자 강도 10% 높임
그래서 실제로 탄건
100%/130% 120/30 12회가 돼버렸다

앞에 3회는 버텼고 중간의 한 4~5회는 케던 70도 안됐을듯
그냥 고각 장거리 업힐 탄다고 생각하고 버텼음
마지막 3회는 그나마 힘 돌아와서 발 좀 굴렸고...

SST 이거 맞는지도 사실은 잘 모르겠고
그냥 심박은 버텨도 허벅지 둔근이 못버팀
내가 아는 스윗스팟은 이거 아니었던거 같은데ㅋㅋㅋ

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아무튼 그 덕분에 FTP랑 육각형 갱신함^^
워크아웃 한번에 14W 올랐으면 개꿀이지...

여러분 로라 타세요 안전하고 좋아요

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