[일반] 평속30

[로붕이(118.235)]

사람마다 다르겠지만 자전거에서 1시간 평속30은 헬스 삼대운동이나 런닝페이스로치면 어느정도된다고 생각하시나요

[익명(118.235)]

3대 250 - dc App

[자업자덕(floor5301)]

평지 기준 5:40 - 6:00

[로붕이 1(121.186)]

평지면 삼대 300따리 업힐이면 400이하

[716(area0977)]

제미나이나 gpt한테 물어보면 500페이스라고 함. 걔들 맘대로 지껄이는게 아니라 유산소 운동 무슨 챠트가 있대

[로뚱자륀(kyh4062)]

그건 누구나 다 하는거 아닐까 라는 생각 5km 7:00뛰는거랑 같은게 아닐지 - dc App

[로붕이 1(121.186)]

700은 진짜 그냥 빨리 걷기수준인데 이게 훨쉬울거같음

[로뚱자륀(kyh4062)]

@로붕이1(121.186) 1시간 평속 30 쉬움 - dc App

[로붕이 1(121.186)]

@로뚱자륀 700은 유산소하나도 안한상태에서도 햇는데 평속30 못햇음 평지인데도

[로뚱자륀(kyh4062)]

@로붕이1(121.186) 그건 멘탈리티 문제다 다시 해라 그럼 된다 - dc App

[716(area0977)]

저기 선생님 5k 700이면 1k 124페이스입니다. 당장 마라톤 출전해서 서브1찍어야

[로붕이 1(121.186)]

@로뚱자륀 내가 둘다해봣다는뎈ㅋㅋ 글고 처음할때 600이엇음 700은 이게 그냥쉽짘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[로붕이 1(121.186)]

@716 페이스 700이겟죠 700페이스로 총 5키로를 말하는거겟죠;;

[로뚱자륀(kyh4062)]

@716 키로당 7:00분 말한거임 - dc App

[로붕이 1(121.186)]

@로뚱자륀 글고 700은 러닝페이스가아니라 걷기페이스임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[로뚱자륀(kyh4062)]

@로붕이1(121.186) 나하텐 뛰는거야 !!!! ㅠㅠ - dc App

[로붕이 1(121.186)]

@로뚱자륀 ㅈㅅ

[올빼미는부엉하고울어요(whom9442)]

키로당 5분40초

[거짓말쟁이.(mature7589)]

헬스랑은 체급따라 넘다르지않나 - dc App

[1984(pepper4164)]

무슨 자전거로 1시간 평속 30km/h이신가요? 로드? MTB? 따릉이(사실상 불가능)? - dc App