[일반] 자전거 타면서 골반을 돌린다고 생각하면서 타는 사람 있음?

[연유와(saysikey)]

앞벅지뒷벅지무릎 발목각도 그런거 신경안쓰고 골반 외측을 경운기 시동걸듯이

돌린다는 생각으로 타니까 좀 편하게 파워 나오는거 같은데 이런 이미지로 타는 사람 있음?

[Newbierider(newrider)]

골반페달링 어쩌구 저쩌구 하던데 그냥 데드할때 봉 뽑으면서 엉덩이 쓰는 느낌으로 타면 되는거 아닌지

[연유와(saysikey)]

사람마다 다른가 생각없이 마구잡이로 타는것보다 약간 이미지 생각하면서 타면 조금 페달링이 좋아지는거 같은 느낌적 느낌

[Newbierider(newrider)]

@연유와 난 타다가 근육이 좀 지치면 전환해서 걍 탐

[로붕이 1(112.218)]

돌린다기보단 골반부터 허벅지까지 밀어준다는 느낌으로 탐 발목은 의식한다고 덜쓰는게 아니라 페달위치를 최대한 뒤쪽으로 보내야 덜쓰더라 템포~역치 빅기어로 토크 좀 크게 낼때 훈련효과가 있고 저강도에선 아무렇게나 타도 큰 상관없는 느낌

[연유와(saysikey)]

ㅇㅇ비슷하네

[로붕이 1(112.218)]

평소 페달링이 스피닝 위주라 그라인딩 한번씩 안해주면 금방 까먹더라

[강곤지(mkw2001kr)]

골반이 멈추지않아.. - dc App

[연유와(saysikey)]

그냥 타면 누르는 느낌만 드는데 골반 의식하고 타면 약간 코어랑 몸을 많이 쓰면서 타는 느낌이 들어서 편하게 파워가 나오는 느낌

[-과거의망령-(pinot92)]

의도하지 않았는데 그러면 상사점이 높은것 - dc App

[연유와(saysikey)]

충분히 짧은 크랭크 사용중이라 그건 아닐듯