[일반] 자전거 무릎이아프면 안장을 높여야되는거?

[칰보영(hayur)]

안장 깽깽발하면 땅에닿는데 너무 낮은건가

[좋은말맨(goodhorseman)]

앞이 아프면 올리고 뒤가 아프면 내리라고 배웠음

[칰보영(hayur)]

무릎앞이 아파

[좋은말맨(goodhorseman)]

더 올려봐 어차피 안장에 앉은채로 발 디딜 이유는 없자너

[칰보영(hayur)]

그래야겠다... 샵에서 해준게 너무높은거같아서 한6미리정도 낮췄는데 바로 아픈거보니까 해준게 맞나봐

[좋은말맨(goodhorseman)]

나도 뭐 알고말하는건 아니고 그렇게 배웠음... 페달 3시방향일때 페달축이랑 무릎이ㅣ자로 되야하고 뭐 페달6시일때 뒷꿈치로 닿아야하고 그렇게 세뇌당함

[좋은말맨(goodhorseman)]

안장에 앉은채로 땅에 발 딯지말고 이렇게 내리고
https://youtu.be/DdR8U_5zMus

[칰보영(hayur)]

[수성o(kmh2469)]

안닿는게 보통아님? 난 뒷꿈치 패달에 놓고 쭉핀거에서 1센티정도 내리면 딱좋더라

[수성o(kmh2469)]

패달에서서 안장에서 내려오는걸 연습하자

[병신(shiinamashiro)]

페달을 좀더 아래로 누른다고 생각하고 페달링해봐 나도 어제 그렇게 하니까 통증 줄엇음

[병신(shiinamashiro)]

무릎에 힘도 빼고

[칰보영(hayur)]

안그래도 몇일전에 아버지랑타니까 페달링 돌린다생각하지말구 누른다는 생각으로 타라고 하던데 의싣하다가도 중간에 지치고나서부터는 생각이안나더라

[건전한청년(qkrtjdals0704)]

안장 높낮이 , 안장 앞뒤 조절 그리고 주행습관(고단출발, 무리한 업힐) , 팔자 페달링 등등 통증 유발 요소가 많습니다 - dc App