요새 컨디션관리 차원에서 실내 로라 돌리는중임
어제 일일워크아웃 뜬거 봤을때

오  1시간 동안   빡힘  포인트가 10초간격으로 12번이네?  중간중간  2분씩  쉬는 타임도 있네?
오늘 워크아웃  거저먹겠네??
이야 이거 개꿀이다

이러고 시작함

는  10초인터벌  2회차부터 뭔가 잘못됬다는걸 깨달음    그래도  일단은   무조건 끝까지  하는게 중요하다고 주워들은게 있어서 끝까지 타긴탓음

아...진쨔....  자장구  너무 재밌다  니들도 해봐라

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