[일반] 속도 늘리는거 가장 좋은 훈련법이 뭐임?

[로붕이(14.34)]

이제 탄지 한달 다되가는데 속도 빨리 늘리는법 잇음?

한 800키로 탄거 같음.

첨에 18~19정도 나오다가 이제 23 조금 넘게 나오는데

뭔가 속도가 잘 안느는 느낌임

목표는 한손으로 코파면서 30정도 나오는게 목표임

[뭐하라고(hoohooc)]

로라사서 워크아웃 돌려보다가 성공못하는ftp 성공할때까지하면 평속은 기냥 늠 - dc App

[글쓴 로붕이(14.34)]

그냥 개처럼 굴려라 이건가요

[뭐하라고(hoohooc)]

본인ftp를 계속 갱신하면 평속은 자연스레 올라가지 - dc App

[Highroad(break6286)]

좋은길로 다니기

[글쓴 로붕이(14.34)]

좋은길로 다녀도 멸치라 그런가 ㅠ

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[글쓴 로붕이(14.34)]

이것도 개처럼 굴려라 같은데

[로붕이 1(121.137)]

@짜장구 자세한 설명 ㄳㄳ

[MININ(bryan1011221)]

많이 타고 열심히 타면 됨. 이걸 얼마나 효율적으로 하냐가 관건인듯

[로붕이 1(121.137)]

ㅇ....

[RouteFinder(sdusk0731)]

속도계, 케이던스센서는 있음? 케이던스 90 정도로 다리가 버티는 기어비 로 타봐 - dc App

[RouteFinder(sdusk0731)]

케이던스는 유지하되 기어비 조절하면서 파워 강해지면 됨 - dc App

[로붕이 1(121.137)]

잇음 ㅇㅋㅇㅋ

[레몽(mood7541)]

개같이 구르는게 답이긴 혀 나 같은 경우는 열심히 탄다 생각했는데 사실은 전혀 아니었음을 로라나 다른 코스 타면서 깨달음 - dc App

[로붕이 1(121.137)]

나도 이거 같긴함 ㅠ

[킼키(kimmo1028)]

침질질흘리면서 몇번타면됨 - dc App

[로붕이 1(121.137)]

후 ㅇㅋ..;;

[바랏두르(advisor6670)]

3점 까진 그냥 막 타면 될듯.. 이후론 워크아웃 필요 - dc App

[동네가드(fumes9210)]

항속 30이면 그냥 열심히 타다보면 될듯?

[연유와(saysikey)]

많이 타면 초반에는 쭉쭉 오름 어 안오른다 싶으면 로라로 트레이닝 개념으로 접근해야함