나는 이제 못탐...
지난주에 무릎 느낌이 이상해서 병원 가보니 관절쪽에
물이 있다네..앞으로 무릎 강하게 쓰는 운동은 못할거같애
그래서 용품 정리한다 많관부
거래자 선착 3명에게는 냉장보관한 파워젤도 끼워줌!
(유통기한 26.05.27)
나는 이제 못탐...
지난주에 무릎 느낌이 이상해서 병원 가보니 관절쪽에
물이 있다네..앞으로 무릎 강하게 쓰는 운동은 못할거같애
그래서 용품 정리한다 많관부
거래자 선착 3명에게는 냉장보관한 파워젤도 끼워줌!
(유통기한 26.05.27)
허벅지로는 좀 힘드려나 일단 움직임이 있으면 계속 물이 차는거야?
그런거같아 지금 보호대 끼고 생활중
@김수호 빨리 회복해서 돌아와.....
그거 주사기 넣어서 물빼고 치료받으면 된당 일단 운동 하지말고 염증 재활하고 괜찮아지면 피팅부터 받아봐
홍진 관심있음
글링크 타고 챗으로 ㄱㄱ
@김수호 댓글달고 바로 챗보냈심 확인부탁
나도 무릎 물차서 mri찍고 염병 다했는데 병원에서 그냥 타라던데 지금은 이상없이 잘타는중 - dc App
걍 겨울 쉬고 내년 시즌에 다시 타면 안되너
ㅠㅡㅠ 그래도 건강해져서 돌아와
난 내측인대 부분파열 보유자인데 자전거는 괜찮던데.. 치료받아도 못타려나 ㅠㅠ
홍진 팔렸나 같은 사이즌데 낙차로 박살났는데 홍진만한게 없는데
물찬거 물 빼고 좀 쉬어주면 돌아와요. 울 아부지도 물찬거 그냥 동네 정형외과서 주사기로 물 쭉 빼고 약 잘 자시고 쉬시니까 잘만 다니심
무릎 좀 무리다 싶을때 파워를 조금 낮추어서 몸이 적용할때까지 유지하는게 중요한듯.
억지로 찍어누르는 페달링하면 무릎다쳐요 ..
헉
피팅받기,쉬기 나도 처음엔 그랬다 - dc App