3점 중반인데
더이상 늘지가 않는구나..
어떻게 하면 늘까요
[일반] 3.8점만 찍어도 좋겠다
익명(shake8001)
2025-11-05 16:00
추천 1
댓글 7
다른 게시글
-
누누이 말하지만 브롬톤은 꽤 괜찮은 선택이다 [10][일반] 피시방주인(avast1234) | 25.11.05추천 0
-
인도어 사이클링…탔워… [5][탔워] 폭삭늙음(clash5982) | 25.11.05추천 2
-
씨발 개씨발 [21][탔워] M0(clay2799) | 25.11.05추천 12
-
그래블 산책탓워 [3][탔워] 치즈너구리(trap7939) | 25.11.05추천 3
-
레버좀 펼까... [7][일반] 식빵조아(park2015) | 25.11.05추천 0
-
나도 ftp얼마나올랐나보는데 [4][일반] 사바_세계(clay9008) | 25.11.05추천 0
-
날좋아서 탔는디 먼지가 많어 [11][탔워] ㄹㅏ(tafal2) | 25.11.05추천 2
-
로싸갤은 유우명한 부자갤임 [6][일반] 로붕이(106.101) | 25.11.05추천 0
-
하.. 뉴비냄새... [21][일반] RouteFinde..(sdusk0731) | 25.11.05추천 0
-
사따 [16][일반] 땃부이찍찍(leeleefect) | 25.11.05추천 0
연 마일리지 1만 이상 찍기 - dc App
체중감량하기 - dc App
좀 더 빼면 50kg 대 진입인데... 연1만 사람임?
난 3.5라도
중고강도로 타는시간을 늘릴만큼 늘린려서 몸이 한계인데 막혔다면 존2로 타는시간 늘리면서 훈련 볼륨을 늘려야할 때임 순수 존2 주 5~6시간 추가해서 두어달 이상 타보면 달라짐