아직 100KM도 안타봣어용
[일반] 50km 22평속이 나오는뉴비가 150km 는 평속20km정도가능할까요
최모나(anytime0007)
2025-11-08 14:44
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근니요 - dc App
획고에 따라 다른거 아닐까 - dc App
획고 높은거아니면 꾸준히타면 될거임
안됨
갑자기 3배 늘어나면 완주걱정부터해야
안됨. - dc App
제가 40km평속 21km/h 일때 국토종주갔는데... 130km탄날 속도가 17km/h 나옴 히히 - dc App
아하
안됨. 평소 타던거보다 거리 3배 늘어나면 속도가 문제가 아니라 피로회복 못해서 쥐나고 퍼짐.
웨이트하는 상황이라고 생각해봐. 평소에 30kg 세트당 12회 치다가 90kg로 세트당 10회친다고 하면 그게 되나..
오옹 넵
그냥 100을 꾸준히 타보셈
넵 감사합니다