[일반] 업힐하고 나면 무릎이 좀 아프네

[익명(175.193)]

무릎 딱 사이가 아픈데 안아프게 탈려면 어케해야함?

[익명(106.102)]

덜무겁게

[익명(175.193)]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이미 기어비 최하로 두고 탐 ㅜㅜ 순간경사 15% 넘어가는곳 있고 그런데 그래서 빡센선가

[익명(175.193)]

주 1~2회 타면서 10% 넘어갈때는 최하로 하고 그 외에는 조금씩 올리긴 함

[알리어답터(wodud2711)]

그건걍 경사가 빡세서 힘으로 페달을 찍어누르고타니까 그런거임

[병신(shiinamashiro)]

헬스도 그렇긴한데 근육이 덜자라니까 관절로 해결하려해서 그런듯 점진적으로 해봐봐 ㅋㅋ

[익명(175.193)]