[일반] 8x4 가 뭐임

[익명(shake8001)]

FTP 가 200이라고 치면 85%인 170w 로 몇분 밀고 1분 쉬고 x 4번 반복읾?

한세트 하고 그럼 몇분 있다가 2번째 세뚜읾?

[히끅(3wmn2u9xxqy3)]

105퍼 8분 65퍼 4분으로 5세트?

[익명(shake8001)]

머임 그런걸 어떻게 사람이 타는거임

[히끅(3wmn2u9xxqy3)]

@ㅇㅇ 8분짜리 업힐을 오른다고 보면 돼요 ㅋㅋㅋ

[익명(27.124)]

8X4는 보통 100%조금 넘게 8분 미는거 아니야?

[익명(shake8001)]

그런거야? 하.. 인간의 영역이 아니군

[역배(ekdrka4123)]

32 - dc App

[첼시가주도하는사회(kkkuk123)]

[-과거의망령-(pinot92)]

108% 이상

[익명(shake8001)]

벌써 꺾인다

[봉크온로붕이(swift2468)]

난 105~110% 8분 밀고 50% 2분 밀고 4번 반복

[동굴과도마뱀들(luna1611)]

32

[말포(vdmxs0clmggw)]

교수님이 4x8min은 102%~107%라고 하셧음