[일반] 마라톤대회 거리가 짧아도 자전거보다 힘들다

[익명(arrarrr)]

오늘 근처에서 대회있어서 날도 춥고 하니 10킬로 신청해서 뛰고 왔는데 메인 운동도 아닌데 역치 이상 심박으로 리커버리 없이 달려서인가

자전거는 한시간 넘게 빡라해도 괜찮은데 이건 한시간도 안뛰었으면서 기력 소진으로 누워서 쉬는 중

[제로윈드(just3597)]

조절해야지 달리는 기술이 없어서 그런것

[LCRANDO17(bsk0529)]

10km 뛰고 그렇개 힘든 정도면 그냥 뛸 줄 몰라서 힘든 건데 뭐가 더 힘드냐 평가하는 건 좀.. 일반인 환경에서 러닝이 더 쉽게 최대치로 끌어올릴 수 있는 건 맞는 듯.

[자라니 1(121.169)]

러닝은 쓰는 근육이 다름 계속 달리다보면 좋아져