[일반] 워크아웃은 erg 거는게 낫나

[땃부이찍찍(leeleefect)]

풀고타니까 타겟파워 정확히 맞추기 어렵든디

[아이돌★영범(ddr3355)]

그게 편함

[땃부이찍찍(leeleefect)]

[킴견(polluted0790)]

편하긴한테 필드랑 비슷하다고봄 필드에서도 300와트 꾸준히 내는거힘든거처럼 280~320계속왔다갔다하자늠 ㅇㅅㅇ

[땃부이찍찍(leeleefect)]

300은 애초에 몬내는 파워긴한디 ㅋㅋㅋ 근데 기존에 erg걸고 타버릇해선지 어케 유지는 되드라구요. 타겟만 잘 잡으면

[알루몬다(fade5084)]

erg 지원하면 쓰는게 낫죠

[땃부이찍찍(leeleefect)]

[흑탄(welcome1924)]

erg 모드해야 뇌빼고 페달링할수있기 때문에..

[땃부이찍찍(leeleefect)]

[Newbierider(newrider)]

평로라타면서 200w 유지하기.넘무 힘들도란

[땃부이찍찍(leeleefect)]

평로라는 안타봐서 ㅋㅋ...

[전기그래블(tourism0284)]

Erg 걸어야 뭐라도 보면서 하지 - dc App

[땃부이찍찍(leeleefect)]

lsd면 그렇긴 한데 워크아웃 기준 힘들어서 눈에 잘 안들어오긴해요 근데 외려 lsd는 erg걸면 토크 높게 잡혀서 동일파워면 더 힘들어지는듯 ㅋㅋㅋ좀 아이러니

[파테르나(jiyo14)]

안걸면 정신병 걸릴거같음

[땃부이찍찍(leeleefect)]

[LoveYui(scrub4312)]

워크아웃이 일정한 시간동안 일정한 파워범위를 유지해서 훈련하는 목적이니 ERG 거는게 맞다고 봄

[땃부이찍찍(leeleefect)]

[화지(nojunyong4)]

아 걸어야지요 - dc App

[땃부이찍찍(leeleefect)]

[로라매니아(stere0498)]

안걸고 하는게 더 대단;

[땃부이찍찍(leeleefect)]

기존에 걸고 하다 최근에 한번만 풀고 했는데 엄청 머리아프드라구요

[황간지(buffalo3359)]

프리라이딩으로 250w+ 하는거보다(1~2분정도) ERG 걸린 200w가 더 힘들긴 합니다.

[땃부이찍찍(leeleefect)]

동일w면 erg가 훨씬 힘들긴 하더라구요ㅠㅋㅋ