밥 다 먹은 시점부터 몇분 뒤에 로라 굴리는게 좋음?
최소 1시간은 기다려야함???
그냥 타지말까?
아니면 파워젤 3~4개씩 먹으면서 타면 되나?
난 밥먹고 1~2시간쯤 뒤에 타는듯 - dc App
존2면 과식만 아니면 괜찮던데요
저번과 똑같은 워크아웃 탈거 같은데 그러면 SST나 vo2max 일거 같아서... 저번엔 먹고 3~40분 뒤에 타니까 올라오려고 해서 =ㅅ=;;;
@황간지 존4 정도 되면 두 시간 전엔 식사를 마치는 게 좋죠.. 아니면 양갱 정도만 한 둘 먹고 타기
최소 2시간
2시간 - dc App
이벤트 한번 경험해보려고 했는데 안되겠넹
살살타는건 괜찮음 20:30 이벤트오셈 먼데이 뉴스 머시기하는거 - dc App
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