[일반] sst 따로 안하고 그냥 레이스뛰는게 더 효율적이지않음?

[로드타는고롸니(abundant7211)]

워크아웃 존나 하기싫어서 즈윕 레이스만 골라뛰는데

레이스하면 sst강도로 거진 한시간이니

오히려 효과가 더좋지않을까?

[타막이주도하는질서(kkkuk123)]

저도 워크아웃은 하면 꼭 정신이 아픈데 레이스 하면 나름 비슷한 강도로 타게 되는거같으면서 또 집중은 잘되서 좋더라고요

[자라니 1(211.55)]

맞음

[어벙어벙(ghbios1)]

개인적으론 특정 영역대 강화가 필요한게 아니라면 레이스 타는게 종합 대응력이 좋아진다고 생각함.

[형진정해(kimmanii)]

레이스 피로감보다 sst피로감이 조절하기 쉬울텐데 - dc App

[센티멘탈(sack8773)]

효율은 워크아웃이지

[익명(stairs7001)]

맞음 맞는데.. 집중하면 레이스가 sst보다 빡쎄니껜 윗댓처럼 조절 어려움 일주일내내 타긴 힘드러~ - dc App