이제 알았네
그냥 아메로 바꾸니까 똑같이 라이딩해도 한달에 1키로는 빠지는 듯??
안에 들어간 당이 중요함.. - dc App
카페라떼 초코우유 초코과자 크림빵 치즈케익등등 이런게 살찌지 혈당이 급격하게 올라갔다가 급격히 떨어지기도하고 칼로리가 같은 야채 고기보다 살이 더찐다 봐야댐
시럽 안넣으면 우유추가되는것일 뿐이잖어
라떼는 걍 우유추가 아니엿나
안에 들어간 당이 중요함.. - dc App
카페라떼 초코우유 초코과자 크림빵 치즈케익등등 이런게 살찌지 혈당이 급격하게 올라갔다가 급격히 떨어지기도하고 칼로리가 같은 야채 고기보다 살이 더찐다 봐야댐
시럽 안넣으면 우유추가되는것일 뿐이잖어
라떼는 걍 우유추가 아니엿나