[일반] 님들 단백질보충제 머금?

[Ⅰ나그네(kyk9208)]

아님 걍 식단으로만 단백질 맞춤?

- dc official App

[양.아치(toxicarch)]

보충제 먹어 식단으로 챠우기 힘즈루

[Ⅰ나그네(kyk9208)]

댓글들 보니까 그래야겠네여 .. - dc App

[서스(kkw470)]

자전거 타고나서 탄수화물(바나나)랑 같이 먹습니다 밥은따로

[Ⅰ나그네(kyk9208)]

바나나는 일종의 회복용인가..? - dc App

[TAKESI(saysisie031917)]

다이어트중이라 저녁 대용으로 먹는중 끝나면 운동끝나고 추가로 먹을듯요

[Ⅰ나그네(kyk9208)]

식사대용으로 먹는건 생각못해봤는데 저도 살빼야하는데 좋겠군여..! - dc App

[940W(moon5878)]

산타 한컵 2회로 나누어 먹지 - dc App

[로라매니아(stere0498)]

한국인 식단으로는 근상장 단백질량 채우기 힘듬 로라타고 직후 하루 한번 정도는 먹어줌

[구너스(spite4068)]

아침 먹기 귀찮을때 먹을라고 사놓고 먹음 - dc App

[뺟(mokari)]

아침 간편식에 한스쿱씩 부음

[어벙어벙(ghbios1)]

Wpi 쌓아놓고 먹음

[식빵조아(park2015)]

나도 머거야하나 흠... - dc App

[대사수(peer5185)]

로라 끝나고 먹음

[윤동혁(dbsehdgur200)]

닭다리살

[닭가슴(publish6598)]

닭가슴살+먹는거로 100못채우면 한잔때림

[닭가슴(publish6598)]

근데 보츙제는 요산도없어서 많이먹어도 좋은데 배가 안차서 아쉬움

[포카포카_이자르코MAX(c3b2k112)]

다이어트 일 때도 아침 저녁 닭가슴살 2덩이씩 머겅… 증량이나 기량 향상 목적이면 더 먹어야되는데 너무 물려 - dc App

[짜장구(cricket4005)]

저는 아침 점심 저녁으로 매 끼니마다 26g씩 먹어요 - dc App