9시간 내내 템포는 죽지 않으려나... 업힐이 꽤 기니까 평지는 팩얻어타고 존2~존2상단정도로 밀고 업힐은 템포로싹밀고 마지막 30km 쥐어짜면 되지 않을까 싶음 고정팩있으면 평지를 템포로 밀고 업힐을 살살올라가서 기다렸다 합류하는게 좋을것 같구
3점대 중반이면 템포 ~ 존투 상단으로 쉬는시간 타이트하게 해서 8시간대 가능
3.6은 되는데 저렇게 롱으로 타본적이 없어서 감이안오네 - dc App
@940W 200키로정도 장거리 존투로만이라도 한번 타도 큰 도움 되는듯..? 200키로가 심리적으로 안길다고 느껴짐
템포 9시간ㄷㄷ - dc App
9시간 ㄷㄷㄷㄷ
전에 존3(템포)가 안쉬고 3시간 전후로 탈 수있을정도의 강도라고 봤었는데...... 쉬면서 탄다고 해도 풀 템포는 말고 윗분들 말대로 해야할 듯
한계령 정상을 반환점으로 잡고 5시간 안에 도착 하면 9시간 대는 아주 널널함 쉬는시간 10분 정도로 하려면 서서 먹는것보다 음료채우고 먹을껀 져지에 넣고 달려야 하는데 그럼 8시간 대도 무리한건 아님
작년 첫 참가 계획은 업힐은 템포로 다 조진다 하고 갔는데 실상은 역구룡령 존투 중단으로 넘음 ㅋㅋ;;..
9시간 내내 템포는 죽지 않으려나... 업힐이 꽤 기니까 평지는 팩얻어타고 존2~존2상단정도로 밀고 업힐은 템포로싹밀고 마지막 30km 쥐어짜면 되지 않을까 싶음 고정팩있으면 평지를 템포로 밀고 업힐을 살살올라가서 기다렸다 합류하는게 좋을것 같구
3점대 중반이면 템포 ~ 존투 상단으로 쉬는시간 타이트하게 해서 8시간대 가능
3.6은 되는데 저렇게 롱으로 타본적이 없어서 감이안오네 - dc App
@940W 200키로정도 장거리 존투로만이라도 한번 타도 큰 도움 되는듯..? 200키로가 심리적으로 안길다고 느껴짐
템포 9시간ㄷㄷ - dc App
9시간 ㄷㄷㄷㄷ
전에 존3(템포)가 안쉬고 3시간 전후로 탈 수있을정도의 강도라고 봤었는데...... 쉬면서 탄다고 해도 풀 템포는 말고 윗분들 말대로 해야할 듯
한계령 정상을 반환점으로 잡고 5시간 안에 도착 하면 9시간 대는 아주 널널함 쉬는시간 10분 정도로 하려면 서서 먹는것보다 음료채우고 먹을껀 져지에 넣고 달려야 하는데 그럼 8시간 대도 무리한건 아님
작년 첫 참가 계획은 업힐은 템포로 다 조진다 하고 갔는데 실상은 역구룡령 존투 중단으로 넘음 ㅋㅋ;;..