저강도 영역대에서 심박이 좀 덜그럭거리는게 남아가
강제로 하단영역으로만 출근함
한 2주정도는 의도적으로 저영역대로 출근 하라네 그래야 신경계 학습이 된다고
난 아까 자전거 타는 사람 자체가 안 보여서 아주 편안히 집에 왔음
호옹이
안추움..?
손끝만 좀 시림
신경계 학습ㄷㄷㄷ - dc App
심장 환우라 필수코스..
ㅠㅠㅠ 코피,술은 아예 끊으셨나요
예 커피는 먹어요
난 아까 자전거 타는 사람 자체가 안 보여서 아주 편안히 집에 왔음
호옹이
안추움..?
손끝만 좀 시림
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ㅠㅠㅠ 코피,술은 아예 끊으셨나요
예 커피는 먹어요