일단 내 체중은 72~73kg 정도에
대충 나의 자전거 파워미터 기준으로
160~170w 정도로는 페달링이 적당해서 지치지 않고 계속 가능하고..
200w 넘어가면 데미지 쌓이는 느낌이 들면서 20분이상 유지하기 힘듦.
실제 라이딩 끝나고 보면 대충 평파도 160 +- 15 정도 왔다갔다 하고....
자전거 관련 게시판 보면 200w 정도는 발가락 한개로 페달밟아도 우습게 내는
수퍼파워 쌉고수들이 많길래
개미파워 ㅈ 자린이로서 항상 기가 죽어 허리가 접혀있었는데,
아래 파워별 실력구분 표를 보고 그나마 위안을 얻었음....
어쩐지 나같은 폐급 자린이한테도 추월당하는 자린이가 없진 않더라구..ㅋ.,ㅋ;;;;
오 나랑 똑같다
반가워요 자린이 친구!
개고수네 난 평파 140+- 10 정도인데
체중 50kg대면 나보다 쌉고수인데?
같은 자린이들끼리 이러지 말자. ㅋ
연습 안하면 체중과 상관 없이 150~180 정도가 힘들게 타는 w 인듯 200w가 쉬울라면 FTP가 최소 240~50은 되야지