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아니 쏜배임들 제가 로라방 가서 케이던스 훈련 한번 받았거든요 밑에 사진처럼 105,110,120 5분유지, 한따이10초유지 이런 거 했는데, 사타구니 아래 내전근 시작되는 쪽이 엄청 많이 먹더라구요.

아니 아무튼 간에 평로라를 타고 나니까 필드에서도 느낌ㅈ이 너무 달라요. 좀 전에 1키로짜리 언덕 오르면서 평로라탄다 생각하자~~ 하니까 웬걸!? 내전근은 당연하고평생 기별도 안 오던 내측광근까지 왕왕 잘 먹어요.

아무튼간에 이제 평로라훈련 하기 싫지만 하기 싫어도 해야겟어요. 쓴약이 입에 달다라는 말이 괜히 잇는 게 아닌 거 같아요


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