[일반] 이게 엔진문제인지 잘못타는건지

[Be_goja(prize3459)]

첨 딸때부터 지금까지 10-12키로정도 되면 쉬어줘야 주행이 가능한데요..막 광속도 아니고 평속 22-23으로만 타도 힘이 하나도 없어져요

손이나 허리 엉덩이가 아픈건 아닌데 허벅지만 유독 고통스럽구요

아픈건 아픈건데 실력이 느는거같지도 않거..엔진이 낡아서 그런가 하기엔 70년대분들도 1년연습하고 그랑폰도 타고 그런다던데..

페달링요령이나 주행방법 그런거 배울만한 채널이나 블로그있을까요?

[Highroad(break6286)]

지금까지 다해서 몇키로 탔음?

[Be_goja(prize3459)]

450이요

[Highroad(break6286)]

@Be_goja 그러면..그냥 얼마 안타서 그런듯..허벅지 아픈건 안장 높이점 체크해보고 기어좀 가볍게 굴리고..

[Ⅰ나그네(kyk9208)]

케이던스보단 허벅지 근육 위주로 계속 힘써가며 밟나본데

[자라니 1(211.38)]

? 자전거 타는법 배우기만 한 사람도 코파면서 타는 거리를 지치는거면 뭐 존나 문제있는건데

[타막이주도하는질서(kkkuk123)]

케이던스 몇으로 탐

[Be_goja(prize3459)]

측정장치가 아직 없어서 정확히 모르는데 ,페달에 힘이 좀 걸리도록 기어를 조절하고 초당1회정도 돌리는거같아요

[ㅇㅇㅇ(220.125)]

케이던스 60으로 힘들게 타면 하체운동하는거임..

[타막이주도하는질서(kkkuk123)]

그건 그냥 허벅지 죽이는거... 난 크랭크 165미리 기준 80~95 정도로 하니까 심페 허벅지 밸런스 맞더라 케이던스가 높을수록 심폐를 사용하고 낮을수록 허벅지를 쓴다고 생각하기

[Be_goja(prize3459)]

@타막이주도하는질서 감사합니다

[ㅇㅇㅇ(220.125)]

케이던스문제임 나도 이거 해결이안되서 죽갓음ㅋㅋ 케이던스올리면 너무 고통스러움

[ㅇㅇㅇ(220.125)]

하던대로 타면 허벅지 터지고

[센티멘탈(sack8773)]

@ㅇㅇㅇ(220.125) 짧크 사라

[Be_goja(prize3459)]

그럼 좀 힘이 덜들어가고 속도가 안나오는 느낌이 들더라도 기어를 편하게 세팅해야겠군요

[타막이주도하는질서(kkkuk123)]

@Be_goja 파워 = 기어비 * 케이던스라고 생각하고 기어를 낮춘대신 케이던스로 매꾸면 됌 그럼 허벅지 부하는 줄고 심폐 부하는 늘겠지만 심폐 여유는 있는거같으니

[BUDEJOVICKY(secure9468)]

마일리지 좀 많이 쌓으면 쉬는 타임은 점점 줄거고, 피팅이 좀 안 맞을수도 있음