작년 건강검진 했을 때 체중 92kg 간 수치 ALT 110 나왔었고 혈중 콜레스테롤 이상이라 의사가 약먹으라 그랬었는데


약 안먹고 로드 자전거를 살까 하다가 돼지라서 승차감이 좋은 풀샥MTB를 샀지 산에 올라가서 2번 죽을 뻔 하고도 이 악물고 타니까 1년 만에 체중 67킬로(였다가 요요와서 현재 80)까지 빠졌고


현재는 간수치 콜레스테롤 다 정상


거기다 허벅지 둘레가 뻠삥이 돼서 27인치 찍었고


ㅅㅅ할 때 힘이 남아돌고 ㅈㅈ가 안죽어서 와이프한테 사랑받는중


다치지만 않으면 최고의 운동이 자전거인거 같아 다들 안라하십쇼



하하 업힐 조지러 가야지