피팅은 대략 안장에 서서 발뒷꿈치로 맞췄는데..
무릎이 젤 아퍼 ..
확 속도내서 가면 무릎>종아리>허벅지 확 뜨겁게 아프다
무슨말인지 아나 ?
원체 무릎이 좀 안좋긴 한데..
공지글에 있는 통증 부위별 피팅 관련글은 없어졌더라
밀거나 밟는듯한 느낌으로 가라는데
약간 댄싱치듯이 타면 무릎 안아프고 허벅지만 크게 아프거든 ?
근데 이게 좀 랜덤이야 이 느낌 살리기 힘들어
그렇다고 파스단계만 높여서 탈수는 없는 노릇이고
허벅지에 부하가 좀 커졌으면 좋겠는데 어떻게 해야할지 모르겠다
미니벨로는 자세때문에 안되나 ?
무릎이 젤 아퍼 ..
확 속도내서 가면 무릎>종아리>허벅지 확 뜨겁게 아프다
무슨말인지 아나 ?
원체 무릎이 좀 안좋긴 한데..
공지글에 있는 통증 부위별 피팅 관련글은 없어졌더라
밀거나 밟는듯한 느낌으로 가라는데
약간 댄싱치듯이 타면 무릎 안아프고 허벅지만 크게 아프거든 ?
근데 이게 좀 랜덤이야 이 느낌 살리기 힘들어
그렇다고 파스단계만 높여서 탈수는 없는 노릇이고
허벅지에 부하가 좀 커졌으면 좋겠는데 어떻게 해야할지 모르겠다
미니벨로는 자세때문에 안되나 ?
꾹꾹 눌러서 타지말고 페달을 열심히 돌리십셔
이거인거같네
전긴데 아플일이잇나?? - dc App
전기 애껴서 탑니다요 ..
전기 이빠이땡기면 안아플듯ㄱㄱ - dc App
그럼 한두시간바께 못타 회전수를 높여볼게
왼쪽 팔꿈치 아픈건 먼지 알어 ?
코어로버티고 팔은 얹어놓는다고 생각하고 해보셈 미밸이라 이게 맞을진 몰겟다 - dc App
허리를 거의 세우고 타라는 느낌인가 아니면 굽히고 코어로 버티라는 느낌임 ?
로드면 굽히고 코어로버티는건데 미벨이라 답을못해주겟음 아래덧글처럼 손목 팔목아픈건 팔에 하중많이걸려서 아픈게맞는듯 - dc App
글네 .. 미니벨로 피팅 관련 자료를 좀 찾아봐야겠다
엔진이부실하니 천천히가속해라
흑흑 내 엔진 흑흑
아 맞아 왼쪽 팔꿈치도 아픈데 이건 뭐야 ??????
코어가 약해서 핸들바 하중을 팔꿈치 손목이 받는것
헉 손목아픈건 어케알앗지
다녀와서 얼음찜질같은걸해주셈
갔다와서는 또 안아퍼 근데 자주 이러면 나중에 문제생길까바
원래 아이싱은 안아파도 운동다녀와서 부상예상되는곳에 해야함
허억 감사
혹시 상체 무게를 핸들에 실어서 달리시나요?
의식적으로 안하려고 하는데.. 정신차려보면 무게를 싣고있더라구요
핸들 높이를 조절할수 있으면 최대한 편한 높이로 높이시고 핸들 높이를 건들수 없으면 손은 핸들에 얹어 놓는다고 생각한채로 엉덩이로 안장을 짓누른다고 생각하고 타보세요. 그리고 이건 추측이긴 한데 혹시 팔자걸음처럼 다리가 벌어진다면 다리를 안으로 모아서 타보세요.
팔자걸음이기는 한데 다리는 정말로 벌리고 타고있지는 않을거예요.. 제대로 다시 확인해볼게요 핸들 높이 조절은 미니벨로 피팅 관련 자료에서 찾으면 되겠죠 ? 높이가 어디가 편한지는 아직 잘 모르겠어서 레퍼런스를 참고해야할 것 같아요
다들 고마워 미니벨로 피팅 관련 자료를 좀 더 찾아볼게 회전수 올리는건 무릎 팔목 팔꿈치는 하중 자세랑 피팅은 좀 더 찾아볼게
https://blog.daum.net/ywhwchang/3648
여기서
충격받은 것
발바닥 엄지 바로 아래로 페달링 하는거였다니 ..
이 차이 진심 오짐 귀찮아서 그렇지 이것만 지켜도 평속 2km 상승함 클릿이 없다면 실현하기 어렵다는게 단점...