척추 전만에 대해 얘기해줬는데

역도선수가 무거운거 들듯 허리가 c자가 되야되는데

이게 모든 운동의 기본

므틉탈때 허리편다

로드탈때 허리굽힌다

척추전만이 되어있으면 편다굽힌다 개념이 크게 의미가 없어지는거지

척추전만이 되있으면 오히려 자세가 힘이빠지고 필요한 근육을 적절히 쓸 수 있다는 뭐그런 얘기