코어자세에서 양팔을 핸들에서 놓았을때 앞으로 살짝 쏠리는게 맞나요?살짝 팔로지지하게되는데..이게 맞는지요?앞으로 쏠리지않게하려면 안장코를 들어서 맞춰야하는데 그러면 페달링도 각이 너무 직각이되어 안좋고요..어느게맞는거예요?
핸들에 손 올리면 앞으로 살짝 쏠리는게 맞죠 완전히 쏠리면 잘못한거구요
어디서 팔을 놓았을때 앞으로 쏠면 안되고 팔없이 지탱이 되야한다고 본거같은데 아닌거죠?
코어자세 어케하는거임?
안장에서 미끄러지는 느낌나면 안됨 좌골뼈 닿는 위치 핸드폰 어플로 수평 맞춰놔