[일반] Lsd질문

[구구12(khjhi998)]

즈위프트 lsd 해보려는데

워크아웃중에 first centry 이거로하는거임?

아니면 커스텀 파일을 다운로드해서 하는건가 ..

인터넷찾아바도 내가 검색을못하는지

Lsd 하는방법보단  lsd햇다 그런글밖에못찾겟어서 질문함

- dc official App

[얼룩말아재(kaumz)]

그냥 자기 존2 심박존에서 오래 타면 되는거

[구구12(khjhi998)]

즈위프트 아무코스 골라서 존2유지할수잇는 강도로 타면 되는거임? - dc App

[얼룩말아재(kaumz)]

가능하면 평지코스에서 타는게 좋지. 템퍼스푸짓이나 틱톡추천

[구구12(khjhi998)]

감사합니다 선생님 - dc App

[구몬다(kiloy37)]

https://blog.naver.com/kiloy337/222682657874

[구몬다(kiloy37)]

zwo 파일 링크용. 4시간 짜리는 65% 고정이고 2시간 짜리는 조금 변화가 있는건데 주중에 쓰고 있음

[구구12(khjhi998)]

고맙습니다 선생님 - dc App